Accompagnement en groupe

Des ateliers ou séances collectives sur des thématiques définies à l’avance

En petits ou plus grands groupes, venez expérimentez la sophrologie et la respiration consciente dans un cadre bienveillant. Ecoute, bienveillance, respect, confiance et confidentialité sont les ingrédients indispensables de mes accompagnements. 

2 types d’accompagnements en groupes

Les ateliers Chumani

Ces séances en petits groupes de 3-4 personnes à 15 personnes sont organisées tout au long de l’année, sur des dates & thématiques définies préalablement.

Ces ateliers s’articulent différemment selon la thématique abordée et se font en extérieur ou en intérieur selon le thème proposé et/ou la météo.

Les séances sont toutefois toujours composées de temps d’échange et de temps de pratique d’exercices adaptés au groupe et à la thématique travaillée.

Exemples d’ateliers
Gestion du stress
Préparation aux examens
Sophro-balade

Les séances entre ami.es

en groupe restreint constitué par vous (max 5 pers.) sur des thématiques répondant à vos besoins.

Me contactez pour des séances entre ami.es