Accompagnement individuel

Des séances et un suivi sur mesure, adaptés à vos besoins

Vous vous sentez peut-être anxieux ou fatigué, ou bien vous manquez de confiance en vous, avez une faible estime de vous-même, ou encore avez l’impression de passer à côté de votre vie, de voir le monde avec un voile sombre… Quels que soient vos besoins, je suis à votre écoute et là pour vous aider à retrouver votre équilibre, en total alignement avec votre être profond.

Lors de nos séances, je vous accueille là où vous en êtes sur votre chemin et tel que vous êtes. J’accompagne votre transformation en toute bienveillance et vous transmets des outils que vous pourrez utiliser au quotidien.

PUBLIC CONCERNÉ
Enfants à partir de 5 ans
Adolescents
Adultes
Seniors

DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE
Une séance comprend toujours :
– des temps d’échange pendant lesquels vous pourrez déposer vos objectifs de travail, votre état de forme, vos ressentis, émotions, vécus avant, pendant et après les exercices
– des temps de pratique d’exercices doux couplés à une respiration contrôlée et d’exercices de visualisation guidée. 

Vous restez maitre de vous-même et pouvez à tout instant décider de modifier ou interrompre un exercice.

ACCOMPAGNEMENTS POSSIBLES
– mieux gérer ses émotions
– mieux gérer son stress
– travailler sa confiance en soi
– préparer la naissance d’un enfant
– canaliser son énergie
– améliorer ses capacités
– mieux s’affirmer
– canaliser ses pulsions
– préparer un examen (permis, concours, BAC, DNB…)
– préparer une complétion sportive ou une représentation artistique
– optimiser un traitement médical
– mieux gérer la douleur
– améliorer son sommeil
– etc.

ÉTHIQUE
Tout ce qui se dit ou émerge en séance reste confidentiel.

CADRE
Ecoute, bienveillance, respect et confiance sont les ingrédients indispensables de mes accompagnements.

MODALITÉS
Durée d’une séance : env 1h pour les ados et adultes (30-45min pour les moins de 12 ans)
Compter 1h30 pour la première séance (45min à 1h15 pour les moins de 12 ans pour la première séance)

Lieu : à mon cabinet en présentiel ou en Visio

Tarifs : 25€/séance pour les 5-7ans | 35€/séance pour les 8-12ans | 35€/séance pour les 8-12ans | 40€/séance pour les adolescents et les étudiants | 50€/séance pour les adultes

Règlement à la fin de chaque séance par CB, chèque ou espèces pour le présentiel ; en amont de chaque séance lorsque l’accompagnement se fait en visio