La sophrologie pour les enfants (à partir de 5 ans)
La sophro des petits pour grandir sereinement
Les enfants sont de plus en plus confrontés à des situations difficiles qui peuvent les rendre anxieux ou stressés.
La sophrologie peut être adaptée et les aider dans différents domaines :
- prendre conscience de leur schéma corporel
- canaliser leurs émotions
- mieux gérer leur stress ou leur anxiété
- améliorer leur capacité d’attention
- mieux vivre un changement (déménagement, événements familiaux…)
- renforcer leur confiance en eux
- développer leur estime d’eux-mêmes
- avoir un meilleur sommeil
- mieux vivre leur différence, quelle qu’elle soit
- canaliser leur énergie
- se libérer d’un bégaiement
- se débarrasser d’une phobie
- etc.
Je conçois mes séances avec les enfants de façon à ce qu’elles soient amusantes, créatives et engageantes, avec des exercices qui sont adaptés à leur âge et à leur niveau de développement. Les enfants sont ainsi encouragés à explorer leurs émotions et leurs sensations corporelles et à développer leur conscience d’eux-mêmes.
Comme pour tous mes accompagnements, confiance, bienveillance et confidentialité sont les piliers essentiels de ma pratique.
Vous souhaitez que j’accompagne votre enfant ? Contactez-moi et prenons rendez-vous.
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