La sophrologie pour les enfants (à partir de 5 ans)

La sophro des petits pour grandir sereinement

Les enfants sont de plus en plus confrontés à des situations difficiles qui peuvent les rendre anxieux ou stressés.

La sophrologie peut être adaptée et les aider dans différents domaines :

  • prendre conscience de leur schéma corporel
  • canaliser leurs émotions
  • mieux gérer leur stress ou leur anxiété
  • améliorer leur capacité d’attention
  • mieux vivre un changement (déménagement, événements familiaux…)
  • renforcer leur confiance en eux
  • développer leur estime d’eux-mêmes
  • avoir un meilleur sommeil
  • mieux vivre leur différence, quelle qu’elle soit
  • canaliser leur énergie
  • se libérer d’un bégaiement
  • se débarrasser d’une phobie
  • etc.

Je conçois mes séances avec les enfants de façon à ce qu’elles soient amusantes, créatives et engageantes, avec des exercices qui sont adaptés à leur âge et à leur niveau de développement. Les enfants sont ainsi encouragés à explorer leurs émotions et leurs sensations corporelles et à développer leur conscience d’eux-mêmes.

Comme pour tous mes accompagnements, confiance, bienveillance et confidentialité sont les piliers essentiels de ma pratique.

Vous souhaitez que j’accompagne votre enfant ? Contactez-moi et prenons rendez-vous.

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