Pensées et philosophie
Bienvenue sur cette section dédiée à la sophrologie et la cohérence cardiaque. Un espace qui vous invite à explorer les multiples bienfaits de ces pratiques pour cultiver un équilibre et une épanouissement intérieur. Découvrez des conseils pratiques et des ressources inspirantes pour vous accompagner dans votre quête d’une vie équilibrée et épanouissante.
Que vous souhaitiez gérer votre stress, renforcer votre confiance en vous, améliorer votre sommeil ou simplement développer une meilleure connaissance de vous-même, cette section est là pour vous guider.
Préparez-vous à embarquer dans cette merveilleuse aventure vers votre bien-être intérieur.
- Professionnellement instable ou multi-potentiel ?
Comment assumer sa personnalité atypique lorsque l’on est perçu.e comme étant professionnellement instable… - La philosophie du pissenlit
A quoi servent nos émotions ? Comment mieux les réguler retrouver notre équilibre et optimiser notre capital santé ? - Quel est votre niveau de stress ?
Vous courez après le temps et vous sentez rapidement submergé.e ? Évaluez votre niveau de stress afin d’agir avant qu’il ne soit trop tard et que le burn-out se déclare… - Neuro-atypique, et alors ?
Les personnes neuro-atypiques sont souvent stigmatisées, car sortant du cadre. C’est bien souvent le cas dès l’école où elles peinent (déjà) à trouver leur place… - Oiseaux noirs et oiseaux blancs
Si parfois la « bagarre » – verbale ou physique – ou la réplique sur le même ton semble nous soulager sur le moment, il est rare que l’étincelle du conflit ne nous consume en réalité davantage… - Être à sa juste place pour une meilleure estime de soi
Notre valeur n’est pas déterminée par le jugement d’autrui. Si nous avons la sensation d’être sous-estimé.e, il se peut que nous ne soyons pas à notre juste place..