programme de coaching pour retrouver ton équilibre

Ravive ta flamme intérieure !
Programme d’accompagnement complet
« L’étincelle intérieure » ©

Raphaële Granger

Mon coaching « L’étincelle intérieure »© est conçu pour toi qui cherche à (re)trouver ton équilibre intérieur et à t’épanouir pleinement. À travers une série de séances personnalisées, nous explorons ensemble les profondeurs de ton être. Nous dénouons les nœuds qui entravent ton avancement et illuminons les perspectives qui s’alignent avec ta véritable identité.

Tout au long de ce coaching, je te transmets des outils concrets et des pratiques éprouvées pour t’aider à surmonter les défis de la vie tout en restant ancrée dans ton être. Mon approche intègre différentes techniques : sophrologie, TCC, PNL, méditation, des exercices de pleine conscience et des stratégies de développement personnel… Le tout adapté à ton rythme et à tes besoins uniques.

Engage-toi dans ce voyage de croissance et d’auto-découverte. Ensemble, nous créons un espace sécurisant et soutenant où tu pourra explorer, expérimenter et t’épanouir. Permets-moi de te guider vers ta lumière intérieure. C’est le moment de vivre pleinement, en harmonie avec qui tu es vraiment.

Pourquoi te faire accompagner
dans cette démarche

Les avantages

Perspective extérieure objective : je t’offre un regard neuf et impartial sur tes situations et problématiques. Cette perspective peut révéler des angles morts dans ta réflexion et t’aider à voir les choses sous un jour nouveau, favorisant ainsi des prises de conscience cruciales.

Expertise : je suis formée pour identifier et comprendre les complexités de la psyché humaine. Je dispose d’outils et de méthodes éprouvés pour te guider à travers tes blocages et tes défis, ce qui peut accélérer considérablement ton processus de développement personnel.

Soutien émotionnel : le chemin vers l’épanouissement peut parfois être émotionnellement éprouvant. Avoir quelqu’un à tes côtés pour t’offrir du soutien et de l’encouragement dans les moments difficiles peut être extrêmement précieux. Cela aide à maintenir ta motivation et ton engagement envers tes objectifs.

Personnalisation du parcours : tu es unique, avec tes propres besoins, défis et objectifs. J’adapte ton accompagnement en fonction de ces éléments.

Responsabilisation : faire appel à moi crée en toi un sentiment de responsabilité et d’engagement envers tes objectifs. Savoir que je suis tes progrès peut te motiver à rester sur la bonne voie et à persévérer même lorsque cela devient difficile.

Gain de temps et d’efficacité : tâtonner seule à la recherche des bonnes pratiques peut être long et parfois infructueux. Mon accompagnement te permet d’accéder directement à des stratégies qui fonctionnent, te faisant économiser du temps et augmentant ton efficacité dans ton parcours d’épanouissement.

Bienveillance : je t’offre un espace de réflexion neutre, sécurisé et confidentiel permettant une exploration sans jugement de tes expériences intérieures.

Développement de compétences de vie : au-delà de l’atteinte de tes objectifs spécifiques, mon accompagnement t’enseigne des compétences de vie précieuses, comme la gestion du stress, la communication efficace et la résolution de problèmes, qui sont bénéfiques dans tous les aspects de ton existence.

Qui suis-je ?

Raphaële Granger, Sophrologue

Passionnée depuis toujours par l’Humain, sophrologue et coach, je suis installée à Lécousse, en Bretagne, depuis plusieurs années.

Par ailleurs formée à la cohérence cardiaque auprès du Dr. O’Hare, médecin spécialiste international du sujet, aux neurosciences et l’hypnose auprès du Dr. Pencalet, neurochirurgien et Dr. en neurosciences, je mets mes connaissances et mon expertise à ton service.

Face à une demande grandissante, j’ai approfondi ma pratique autour de sujets tels que le sommeil, la gestion du stress et des émotions, la gestion de l’anxiété, les particularités de fonctionnement (HPE, HPI…), les crises de milieu de vie.

J’ai construit ce coaching « L’étincelle intérieure »© au fil de mes expériences professionnelles et personnelles. Et suite à de nombreuses demandes de clientes pour des outils et des stratégies qui favorisent une meilleure qualité de vie, tout en les aidant à naviguer les transitions de vie.

En se concentrant sur l’épanouissement personnel, on contribue non seulement à l’équilibre et à la satisfaction individuelle, mais on encourage également une implication positive dans la communauté, créant ainsi une société plus harmonieuse.

Aujourd’hui, je t’accompagne à mon cabinet, en Bretagne, ou bien en visio si tu es trop loin (sois rassurée, les irréductibles Gauloises sont désormais à la pointe de la technologie et disposent d’une connexion internet au top !).

Comment se déroulera ton coaching

Tarif

Me consulter

Contenu

Ce programme « L’étincelle intérieure »© se compose de 10 séances d’environ 1 heure en Visio-conférence ou en face à face à mon cabinet pour te guider pas à pas sur le chemin de ta métamorphose.

Les premières séances sont dédiées à l’analyse fine de toi-même.
La seconde partie du programme est consacrée à ta métamorphose : tu exploiteras tout ton potentiel et te mettras en action pour t’épanouir pleinement.

Je te fournis ton cahier d’introspection L’étincelle intérieure, véritable support du programme.

Durée

Le programme s’articule en 10 séances à raison d’une séance toutes les semaines ou tous les 15j.

Le programme s’étale ainsi sur 2 mois et demi ou 5 mois.

Le rythme des séances est défini selon tes souhaits, tes possibilités et ton cheminement. Il pourra être ajusté en cours de route si nécessaire. Tout comme la durée du coaching.

Réserve ton coaching « L’étincelle intérieure »©

📍

Cabinet paramédical
5 rue de la Butte
35133 Lécousse

📞

07.69.61.36.65

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