Accompagner un jeune en phobie scolaire

Cette page est pour toi, parent d’un(e) jeune en souffrance

Refus Scolaire Anxieux, scoloniophobie

Raphaële Granger

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Notre époque présente des facteurs spécifiques favorisant l’apparition de la phobie scolaire : actualité mondiale, pression de la réussite (valorisation excessive de la performance scolaire), hyper-connexion (impact des écrans et réseaux sociaux sur les relations et l’anxiété), effets post-COVID (ruptures de scolarité, anxiété généralisée, modification du rapport à l’école)…

Si elle n’est pas prise en charge adéquatement, la phobie scolaire peut avoir des répercussions importantes et durables. En agissant dès les premiers signes de mal-être, tu mets toutes les chances du côté de ton ado.

La phobie scolaire, c’est quoi ?

Définition

Également nommée « refus scolaire anxieux » ou « scolionophobie », la phobie scolaire se caractérise par une difficulté ou une impossibilité pour un enfant ou un adolescent à se rendre à l’école en raison d’une anxiété majeure et ce, malgré l’absence de pathologie médicale objective expliquant cet évitement.

La phobie scolaire,
ce n’est pas ne pas VOULOIR aller en cours,
c’est ne pas POUVOIR aller en cours.

Signaux d’alerte

Maux de ventre, nausées, vomissements
Maux de tête, vertiges
Troubles du sommeil, fatigue chronique
Pleurs et crises d’angoisse avant le départ
Attachement excessif aux parents
Difficultés de séparation
Plaintes récurrentes pour éviter l’école
Refus argumenté d’aller à l’école
Irritabilité, agressivité face à l’insistance
Repli sur soi, isolement social
Refuge dans les activités numériques

Distinction avec les autres formes d’absentéisme

Caractéristiques	Phobie scolaire	École buissonnière	Décrochage scolaire
Parents informés	Oui	Non	Souvent
Anxiété	Oui	Faible/Absente	Variable
Symptômes physiques	Oui	Rares	Variable
Présence à domicile	Oui	Non	Variable
Résultats scolaires	Souvent préservés	Variable	en baisse significative

Pourquoi je peux t’aider

Pourquoi prendre rdv ?

Consulter, ce n’est pas simplement demander de l’aide, c’est affirmer haut et fort que tu veux ce qu’il y a de mieux pour ton ado, que son bien-être est une priorité absolue.

La sophrologie intervient en complément d’une prise en charge globale, et non comme solution unique. Elle s’intègre dans un réseau de soins où chaque professionnel a son rôle. En prenant rendez-vous, tu offres à ton jeune un espace où il pourra s’exprimer, être compris et recevoir des outils pour aller mieux, en complément d’un suivi pluridisciplinaire essentiel (médecin généraliste/pédiatre, psychologue, pédo-psychiatre, équipe pédagogique)

C’est un premier pas vers un avenir plus serein pour ton ado (et par ricochet pour son entourage proche : toi !).

Comment je peux t’aider ?

Installée à Lécousse depuis plusieurs années, j’ai développé une expertise solide et une approche profondément humaine, que je mets entièrement à ton service.

En tant que maman de quatre enfants, j’ai vécu (et vis encore) de près les défis et les joies de la parentalité. C’est cette expérience précieuse, enrichie par les enseignements de tous les petits et grands que j’ai eu la chance de croiser, qui nourrit chaque accompagnement que je propose.

Chaque famille, chaque enfant, chaque situation est unique. C’est avec une écoute attentive, une bienveillance authentique et des outils adaptés que je vous accompagne, ton enfant et toi, vers une harmonie retrouvée et un mieux-être durable au quotidien.

Ensemble, nous ferons de ce chemin une véritable opportunité de croissance et de sérénité.

Comment se déroule une séance

Un moment pour ton ado et toi…

Je te reçois sur rendez-vous avec ton ado tel(le) qu’il/elle est.
C’est avant tout un moment que tu prends pour lui/elle.

Un moment lors duquel vous pourrez déposer ce qui vous amène en toute confiance, en toute sécurité et en toute confidentialité.

Tu pourras ensuite décider si je suis la bonne personne pour accompagner ton jeune, à son rythme, sur le chemin de son mieux-être.

…dans un cadre bienveillant…

C’est dans mon cabinet de Lécousse que je vous reçois, dans une atmosphère d’écoute bienveillante.

Je conçois mes séances avec des exercices adaptés à ton ado et ses besoins.

J’ai créé un lieu accueillant, chaleureux où ton ado pourra déposer ses difficultés, ses besoins, ses attentes en toute confidentialité.

…pour avancer sereinement

Chaque chemin est unique.
Pas à pas, au rythme de ton ados, je l’accompagne de mon mieux vers son mieux-être.

Toi et moi formons une équipe solide pour l’aider à grandir.
Au fil de nos séances, je lui transmets des outils adaptés, conçus sur mesure pour et avec elle/lui et l’aide à découvrir les clés de son mieux-être.

Durée : chaque séance dure environ 1 heure. Lors de la première séance, je prends le temps nécessaire pour bien comprendre ton besoin.

Quelques témoignages

    
 
 
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   Julie Racineux 
 
 
 
  Je recommande Raphaëlle pour sa douceur, sa gentillesse et son écoute. Je garde et pratique toujours ses petits exercices pour m'aider à m'apaiser quand j'en ressens le besoin. Merci
  
 
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   Flavie Baratte 
 
 
 
  J’ai eu une séance avec Raphaële pour des problèmes de stress et de sommeil, et cela m’a beaucoup aidé. C’est une personne très à l’écoute, bienveillante et de très bon conseil. Elle prend le temps de comprendre les besoins et met tout de suite en confiance. Je recommande vivement ses séances à toute personne qui cherche un accompagnement sérieux et apaisant.
  
 
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   Karine Loranchet 
 
 
 
  Je recommande vivement Raphaële avec qui j'ai fait des séances en visio pour m'aider à être mieux dans mon quotidien. Très professionnelle, à l'écoute et clairvoyante sur plein de choses, elle m'a aidé à être plus en accord avec moi même. En quelques séances, j'ai pu me libérer de certains poids et avancer dans ma vie, tant perso que pro. Elle sait aussi se rendre disponible pour une urgence et ça, ça n'a pas de prix.
  
 
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   Marlène Ollivier 
 
 
 
  Je recommande vivement Raphaële.
Une coach / thérapeute exceptionnelle.
Au départ réticente à l'idée de rencontrer un thérapeute et déballer mes angoisses, sa bienveillance, présente à chaque séance crée un climat de confiance immédiat.
Elle s’implique pleinement dans l’accompagnement, avec une attention sincère et soutenue.
J’ai été particulièrement impressionnée par la finesse de son analyse. Elle sait identifier rapidement les enjeux profonds tout en respectant mon rythme.
Ses propositions sont toujours construites, cohérentes et parfaitement personnalisées.
Elles m’ont permis d’avancer concrètement sur des problématiques que je traînais depuis longtemps.
On sent une vraie expertise alliée à une qualité humaine rare.
Je la remercie pour son aide précieuse et la recommande sans hésitation.
  
 
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   Alice 
 
 
 
  Raphaële propose un suivi et une écoute de grande qualité qui témoignent de son implication et de sa bienveillance. Dans le cadre de l’accompagnement, ses bilans sont personnalisés, très complets et permettent une profonde redécouverte de soi-même. Je suis très reconnaissante d’avoir pu en bénéficier :)
  
 
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   Céline Hameau 
 
 
 
  J'ai rencontré Raphaële dans le but de prendre confiance en mes capacités, dompter mes croyances limitantes intérieures. Et elle m'a beaucoup aidé.

Elle a aussi accompagnée ma fille dans l'acceptation de soi, de ses émotions et ses conseils et exercices l'ont apaisé.

Je recommande à mon entourage et ceux qui l'ont rencontré ne l'ont pas regretté. 🙏
  
 
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   Jérôme Truttin 
 
 
 
  Éblouissante rencontre avec Mme Granger, pleine de bienveillance, d'écoute et d'analyse pertinente.
Presque 5 mois après notre 1ère rencontre, je réalise toujours un exercice de respiration en particulier.
C'est vraiment sa force d'adapter un ancrage personnalisé à la personne, qui fait de Raphaele une professionnelle qui va vous apporter un autre regard sur votre vie.
Quand une personne a cette capacité de vous ouvrir les yeux avec tant de précisions, qui atténue les incertitudes en vous et renforce votre confiance, je ne peux que vous la conseiller.
  
 
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   Amandine LEDUC 
 
 
 
  Mme Granger est très douce et bienveillante. Elle a su m'aider et m'accompagner avec beaucoup d'écoute, sans jugement aucun. Je me suis sentie revivre pleinement. Une vraie bulle de douceur.
  
 
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   Maria 
 
 
 
  Mme Granger avec sa bienveillance et son écoute a su aider mon fils en adaptant ses méthodes à lui, à ce qui lui convenait le mieux. Je recommande vivement!
  
 
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   GUILLAUME GUILLAUME 
 
 
 
  Une écoute, une compréhension de mon histoire qui mon enfin redonné ce souffle qui commençait à me manquer.
Ne plus être en apnée, quand la vie  vous fait des "croches pieds" se relever et enfin respirer et comprendre.
Merci, Merci beaucoup Raphaële.
  
 
  
  
 
 
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