Apprends à mieux comprendre et maîtriser tes émotions pour vivre avec plus de sérénité et d’harmonie. Ces articles t’accompagnent pour t’aider à transformer tes émotions en de véritables alliées dans ton quotidien.
Le concept de l’enfant intérieur est une notion psychologique qui a gagné en popularité au fil des années. Cet aspect de notre personnalité joue un rôle essentiel dans la compréhension de notre développement émotionnel et comportemental.
Se reconnecter à son enfant intérieur Lire la suite »
Quels messages notre corps nous envoie-t-il ? Comment la pratique de la méditation ou de la sophrologie peut nous aider à écouter et répondre efficacement à ces signaux ?
Les messages envoyés par notre corps Lire la suite »
La relation entre parents et enfants est une des plus importantes et significatives de notre vie. Elle joue un rôle essentiel dans le développement et l’épanouissement de l’enfant. Comment la sophrologie peut-elle renforcer ce lien précieux ?
Cultiver une relation parent-enfant harmonieuse Lire la suite »
Une compréhension profonde de notre être intérieur peut être une clé essentielle pour notre bien-être et notre épanouissement. C’est là qu’intervient l’intéroception, un concept fascinant qui nous invite à nous connecter avec notre ressenti intérieur.
Intéroception : se connecter à soi-même Lire la suite »
A quoi servent nos émotions ? Comment mieux les réguler retrouver notre équilibre et optimiser notre capital santé ?
La philosophie du pissenlit Lire la suite »
