Accompagner un jeune en phobie scolaire
Cette page est pour toi, parent d’un(e) jeune en souffrance
Refus Scolaire Anxieux, scoloniophobie
Raphaële Granger

Notre époque présente des facteurs spécifiques favorisant l’apparition de la phobie scolaire : actualité mondiale, pression de la réussite (valorisation excessive de la performance scolaire), hyper-connexion (impact des écrans et réseaux sociaux sur les relations et l’anxiété), effets post-COVID (ruptures de scolarité, anxiété généralisée, modification du rapport à l’école)…
Si elle n’est pas prise en charge adéquatement, la phobie scolaire peut avoir des répercussions importantes et durables. En agissant dès les premiers signes de mal-être, tu mets toutes les chances du côté de ton ado.
La phobie scolaire, c’est quoi ?
Définition
Également nommée « refus scolaire anxieux » ou « scolionophobie », la phobie scolaire se caractérise par une difficulté ou une impossibilité pour un enfant ou un adolescent à se rendre à l’école en raison d’une anxiété majeure et ce, malgré l’absence de pathologie médicale objective expliquant cet évitement.
La phobie scolaire,
ce n’est pas ne pas VOULOIR aller en cours,
c’est ne pas POUVOIR aller en cours.
Signaux d’alerte
- Maux de ventre, nausées, vomissements
- Maux de tête, vertiges
- Troubles du sommeil, fatigue chronique
- Pleurs et crises d’angoisse avant le départ
- Attachement excessif aux parents
- Difficultés de séparation
- Plaintes récurrentes pour éviter l’école
- Refus argumenté d’aller à l’école
- Irritabilité, agressivité face à l’insistance
- Repli sur soi, isolement social
- Refuge dans les activités numériques
Distinction avec les autres formes d’absentéisme
| Caractéristiques | Phobie scolaire | École buissonnière | Décrochage scolaire |
| Parents informés | Oui | Non | Souvent |
| Anxiété | Oui | Faible/Absente | Variable |
| Symptômes physiques | Oui | Rares | Variable |
| Présence à domicile | Oui | Non | Variable |
| Résultats scolaires | Souvent préservés | Variable | en baisse significative |
Pourquoi je peux t’aider

Pourquoi prendre rdv ?
Consulter, ce n’est pas simplement demander de l’aide, c’est affirmer haut et fort que tu veux ce qu’il y a de mieux pour ton ado, que son bien-être est une priorité absolue.
La sophrologie intervient en complément d’une prise en charge globale, et non comme solution unique. Elle s’intègre dans un réseau de soins où chaque professionnel a son rôle. En prenant rendez-vous, tu offres à ton jeune un espace où il pourra s’exprimer, être compris et recevoir des outils pour aller mieux, en complément d’un suivi pluridisciplinaire essentiel (médecin généraliste/pédiatre, psychologue, pédo-psychiatre, équipe pédagogique)
C’est un premier pas vers un avenir plus serein pour ton ado (et par ricochet pour son entourage proche : toi !).
Comment je peux t’aider ?
Installée à Lécousse depuis plusieurs années, j’ai développé une expertise solide et une approche profondément humaine, que je mets entièrement à ton service.
En tant que maman de quatre enfants, j’ai vécu (et vis encore) de près les défis et les joies de la parentalité. C’est cette expérience précieuse, enrichie par les enseignements de tous les petits et grands que j’ai eu la chance de croiser, qui nourrit chaque accompagnement que je propose.
Chaque famille, chaque enfant, chaque situation est unique. C’est avec une écoute attentive, une bienveillance authentique et des outils adaptés que je vous accompagne, ton enfant et toi, vers une harmonie retrouvée et un mieux-être durable au quotidien.
Ensemble, nous ferons de ce chemin une véritable opportunité de croissance et de sérénité.
Comment se déroule une séance
Un moment pour ton ado et toi…
Je te reçois sur rendez-vous avec ton ado tel(le) qu’il/elle est.
C’est avant tout un moment que tu prends pour lui/elle.
Un moment lors duquel vous pourrez déposer ce qui vous amène en toute confiance, en toute sécurité et en toute confidentialité.
Tu pourras ensuite décider si je suis la bonne personne pour accompagner ton jeune, à son rythme, sur le chemin de son mieux-être.
…dans un cadre bienveillant…
C’est dans mon cabinet de Lécousse que je vous reçois, dans une atmosphère d’écoute bienveillante.
Je conçois mes séances avec des exercices adaptés à ton ado et ses besoins.
J’ai créé un lieu accueillant, chaleureux où ton ado pourra déposer ses difficultés, ses besoins, ses attentes en toute confidentialité.
…pour avancer sereinement
Chaque chemin est unique.
Pas à pas, au rythme de ton ados, je l’accompagne de mon mieux vers son mieux-être.
Toi et moi formons une équipe solide pour l’aider à grandir.
Au fil de nos séances, je lui transmets des outils adaptés, conçus sur mesure pour et avec elle/lui et l’aide à découvrir les clés de son mieux-être.
Durée : chaque séance dure environ 1 heure. Lors de la première séance, je prends le temps nécessaire pour bien comprendre ton besoin.
Quelques témoignages
Comment me contacter ?
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Cabinet paramédical
5 rue de la Butte
35133 Lécousse
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