Sophrologie pour les enfants
Cette page est pour toi, parent d’un(e) jeune sophronaute
pour que tu l’aides à révéler ses pouvoirs
Raphaële Granger
Les enfants sont de plus en plus confrontés à des situations difficiles qui peuvent les rendre anxieux ou stressés : pression scolaire, moqueries quant à une différence plus ou moins marquée, harcèlement, troubles cognitifs, conflits familiaux, déménagement, deuil, perte d’un animal de compagnie, nouvelle composition familiale, sensibilité accrue…
En agissant dès les premiers signes de mal-être, tu mets toutes les chances du côté de ton enfant.
Prêt(e) à challenger ton enfant ?
Propose-lui l’un des exercices ci-dessous et partage avec lui/elle un moment de complicité unique.
Mieux encore : participe activement à ces activités simples avec ton enfant. Non seulement cela renforcera votre lien, mais cela lui montrera aussi, par ton exemple, l’importance de prendre du temps pour soi.
Partager ces instants ludiques et relaxants vous permettra de créer des souvenirs positifs tout en cultivant un espace d’écoute, de calme et de bienveillance dans votre relation.
La sophro des petits pour grandir sereinement
Les soucis des petits…
- difficultés à canaliser les émotions
- anxiété, crises d’angoisse
- difficultés d’endormissement
- terreurs nocturnes
- hyper-sensibilité
- troubles de l’attention
- manque de confiance en soi
- difficultés à trouver sa place dans la fratrie
- énurésie, encoprésie
- harcèlement
- troubles cognitifs…
…ce que les séances leur apportent…
- conscience de leur schéma corporel
- canalisation de leurs émotions
- meilleure gestion de leur stress ou leur anxiété
- amélioration de leur capacité d’attention
- meilleure gestion d’un changement (déménagement, événements familiaux…)
- développement de leur confiance en eux
- amélioration de leur estime d’eux-mêmes
- meilleur sommeil
- meilleur vécu de leur différence, quelle qu’elle soit
- optimisation de leur énergie
- enrayement d’un bégaiement
Pourquoi prendre rendez-vous
Pourquoi consulter ?
Il peut être difficile d’admettre que ton enfant traverse une période compliquée ou qu’il pourrait bénéficier d’un soutien extérieur, mais c’est précisément dans cette reconnaissance que réside une immense force. Prendre cette décision, c’est un acte de courage et surtout de bienveillance envers lui, mais aussi envers toi-même.
Consulter, ce n’est pas simplement demander de l’aide, c’est affirmer haut et fort que tu veux ce qu’il y a de mieux pour ton enfant, que son bien-être est une priorité absolue.
Ce cheminement débute souvent par des doutes et des interrogations : tu as peut-être remarqué des changements dans son comportement, une humeur différente, ou encore une manière inhabituelle de réagir ou de s’isoler.
Ces signaux, même s’ils peuvent sembler flous ou passagers, réveillent en toi une petite voix, celle qui te pousse à te demander : « Et si je faisais quelque chose pour lui ?«
Se tourner vers un professionnel n’est pas un aveu d’échec ni une remise en question de tes capacités de parent. Au contraire, c’est un geste d’amour inconditionnel, une preuve que tu es prêt(e) à tout pour lui offrir un avenir meilleur.
En prenant rendez-vous, tu offres à ton enfant un espace où il pourra s’exprimer, être compris et recevoir des outils pour aller mieux.
C’est un premier pas vers un avenir plus serein pour ton enfant (et par ricochet pour son entourage proche : toi !).
Pourquoi je peux aider ton enfant ?
Passionnée depuis toujours par l’humain, je suis sophrologue, coach, et psychopraticienne installée à Lécousse depuis plusieurs années.
À travers ces années de pratique, j’ai développé une expertise solide et une approche profondément humaine, que je mets entièrement à ton service, pour toi et pour ton enfant.
En tant que maman de quatre enfants, j’ai vécu de près les défis et les joies de la parentalité. C’est cette expérience précieuse, enrichie par les enseignements de tous les petits et grands que j’ai eu la chance de croiser, qui nourrit chaque accompagnement que je propose.
Je sais que chaque famille, chaque enfant, chaque situation est unique. C’est avec une écoute attentive, une bienveillance authentique et des outils adaptés que je vous accompagne, ton enfant et toi, vers une harmonie retrouvée et un mieux-être durable au quotidien.
Ensemble, nous ferons de ce chemin une véritable opportunité de croissance et de sérénité.
Comment je peux accompagner ton enfant
Prendre un moment…
Je te reçois sur rendez-vous avec ton enfant tel(le) qu’il/elle est.
C’est avant tout un moment que tu prends pour lui/elle.
Un moment lors duquel, ton enfant et toi, pourrez déposer ce qui vous amène en toute confiance, en toute sécurité et en toute confidentialité.
Tu pourras ensuite décider si je suis la bonne personne pour accompagner ton enfant, à son rythme, sur le chemin de son mieux-être.
…dans un cadre bienveillant…
C’est dans mon cabinet de Lécousse que je vous reçois, dans une atmosphère d’écoute bienveillante.
Je conçois mes séances pour les enfants de façon à ce qu’elles soient amusantes, créatives et engageantes, avec des exercices qui sont adaptés à l’âge de l’enfant et son niveau de développement.
J’ai créé un lieu accueillant, chaleureux et ludique où ton enfant pourra déposer ses difficultés, ses besoins, ses attentes en toute confidentialité.
…pour grandir sereinement
Chaque chemin est unique.
Pas à pas, au rythme de ton enfant, je l’accompagne de mon mieux vers son mieux-être.
Toi et moi formons une équipe solide pour l’aider à grandir.
Au fil de nos séances, je lui transmets des outils adaptés, conçus sur mesure pour et avec elle/lui et l’aide à découvrir les clés de son mieux-être.
Elle/il pourra ensuite évoluer en toute autonomie.
Quelques témoignages
À quoi ressemble mon cabinet
Comment se déroule une séance
Contenu
Une séance s’articule autour de temps d’échange et de pratique d’exercices simples. Je vous reçois, ton enfant et toi, tels que vous êtes, là où vous en êtes sur votre chemin, dans la bienveillance :
- à mon cabinet
- en visio, exceptionnellement
Durée
Chaque séance dure de 30min pour les plus petits à 45min pour les plus grands.
Chaque parcours, chaque histoire étant unique, lors de notre 1ère séance, je prends le temps qui vous est nécessaire, à ton enfant et toi, pour exprimer votre besoin.
Comment me contacter
📍
Cabinet paramédical
5 rue de la Butte
35133 Lécousse
📞
07.69.61.36.65
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